Schöne Freetalk-Folge mit André mit Mallorca/USA/Kanada Reiseberichten, ZWIFT-Deep-Talk, World Bicycle Relief Vereinsspnde, uvm.

• Thema Indoor-Training: Strategien, Trainingspläne, Rennen und wichtig cool:
  ab nächste Woche 13 neue Enjoyyourbike ZWIFT-Events
• Draußen-Fahren: wie motiviert man sich, wie sind unsere Erfahrungen, welche Winterkleidung tragen wir.
• 8000 Euro x 2 Spende unseres Erlebnis statt Ergebnis Vereins an World Bicycle Relief (ACHTUNG: 9. und 10.11. verdoppeln sich alle Einzahlungen, also vielleicht für Euch auch ein guter Zeitpunkt für eine Spende).
• Weitere Themen: Fahrrad.de/Brügelmann-Pleite, Wahoo/Garmin Software-Updates, Kaffeeprobleme in den USA, uvm.

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## Links und Informationen ##

Die Spendenseite von World Bicycle Relief findet Ihr hier:

https://join.worldbicyclerelief.org/ENJOYYOURBIKE/2023

Jonas Deichmann:

https://jonasdeichmann.com/

Hier findet Ihr unsere ZWIFT Events:

https://www.enjoyyourbike.com/zwift

Omnium Mini (Pick von André):
https://omniumcargo.com/de/shop/product-category/fahrraeder-rahmen/mini-de/

Hier die Daten der nächsten ZWIFT Events (Links folgen, sobald verfügbar):

Event 1: Di. 14.11 20 Uhr Watopia Coast Crusher ca. 42 km, 140 HM

Event 2: Sa. 18.11 12 Uhr Watopia Shorelines and Summits, ca. 50 km 750 Hm

Event 3: Do. 30.11. 19 Uhr Watopia Sugar Cookie, ca. 38 km, 250 Hm

Event 4: So. 10.12. 15 Uhr Watopia Accelerate to Elevate, ca 41 km, 1152 Hm

Event 5: Fr. 15.12 17 Uhr Watopia The Big Ring, ca. 50 km, 270 Hm

Event 6: Sa. 23.12. 11 Uhr Watopia The Pretzel, ca. 72 km, 1333 Hm (Vorglühen)

Event 7: Di. 09.01 17 Uhr Scotland Glasgow Crit Circuit über 20 Runden, ca. 60 km, 660 Hm

Event 8: Do. 18.01. 20 Uhr Scottland The Buckle Yin (2 Runden), ca. 50 km, 550 Hm

Event 9: Mi. 24.01. 18 Uhr Innsbruck UCI Worlds Course Short Lap, ca. 24 km, 487 Hm

Event 10: Fr. 09.02 16 Uhr Watopia Bambino Fondo, ca. 52 km, 581 Hm

Event 11: Do. 15.02 18 Uhr Watopia Grand Fondo 97 km, 1148 Hm

Event 12: Mo. 20.02 18 Uhr Watopia Canopies and Coastlines, ca. 28 km, 232 Hm (T-Shirt Geschenk)

Event 13: Sa. 24.02. 11 Uhr Watopia The Über Pretzel, ca. 129 km, 2335 Hm (Abschluss)

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## Inhalt ##

00:00:00 - Pre-Show: Ausblick auf die Sendung

00:03:35 - AG1 Werbung

00:05:27 - Intro

00:07:22 - Jonas Deichmann finished sein USA Projekt + NY Marathon

00:13:41 - OHNE RAD? Andres Mallorca Reise, Ingos Nord USA/Kanadareise

01:10:59 - Update Erlebnis statt Ergbnis: Campai, Zwiftrides, Weste kommt

01:15:45 - 13 EYB-ZWIFT Events bis Februar. Alles dabei, von leicht bis super hart

01:25:36 - World Bicycle Relief: 9., 10.11 Spendenverdoppelung, Verein spendet 8000 Euro

01:28:17 - Fahrrad.de, Brügelmann Pleite - ungesundes Businessumfeld?

01:37:00 - Garmin EKG Funktion erst mal nur USA, Wahoo Startbildschirm Roam/Bolt

01:40:09 - Die Videos der letzten Wochen: Anfänger, Reifen, Werkstatt Q&A - Aufruf

01:58:33 - Training im Winter: draußen/drinnen, Traingspläne von Enduco oder Zwift?

02:21:42 - Kleidung und Licht im Winter - Andres und Ingos Setup

02:53:34 - Ingos Pick: Harward Football

03:04:42 - Andrés Pick: Omnium Mini - Lastenrad für die 3-Zimmer-Wohnung

03:14:45 - Schlusswort und Ausblick