Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des Antriebs und erste Ausfahrten. Passend zum Jahresende ein Ausblick auf 2024 und wir diskutieren, ob Strava & Co. Challenges eher Fluch oder Segen sind. Dazu News von Komoot, Orbit 360 und tolle Picks :-)

## LINKS ##

Vereinsstragen Podcast mit Dan und Ingo:
https://www.vereinsstrategen.de/

Unser verein: https://www.erlebnis.me/

ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Events:
https://www.enjoyyourbike.com/zwift

Orbit 360 Events: https://www.orbit360.cc

Orbit Doku: https://youtu.be/aa8xeEg3fTc?si=fq044-oCqyjzUMXY

Cyclowachs bei uns im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/cyclowax/

Strava macht abhängig (Spiegel Artikel):
https://www.spiegel.de/fitness/strava-abhaengig-von-der-app-newsletter-spiegel-laeuft-a-8fde94de-4a2f-4654-9ae0-4aa8cad8ae81

Winterkleidungsvideos:
Nie wieder frieren: https://youtu.be/xEKPs3j7yUI

Lenz Handschuhe: https://youtu.be/HMawqia0fFo

30seven Handschuhe: https://youtu.be/SMBwDjXuM7g

## PICKS ##

André: Molekühl Hüfttasche

https://www.molekuehl.eu/

Ingo: Longivity Buch von Peter Attia (Amazon Affiliate Link):

https://amzn.to/3tuCB1x (deutsch)

https://amzn.to/3S1sUkN (englisch)

## INHALT ##

00:00:00 Intro

00:01:34 Podcastfolge über unseren Verein (Vereinsstrategen.de)

00:06:01 ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT , The Prezel am Samstag!

00:11:49 Orbit Serie 2024, neues Sneak Peaks Ultrarennen

00:34:09 Neu: Komoot mit nativer Navigation auf Garmin Geräten

00:42:56 Wir haben unsere Kette gewachst: Fails und Erfahrungen

01:28:56 Strava: Motivation, Challenge vs. zu viel Druck und Übertraining

02:05:02 Festive 500? Schaut Euch unsere Winterbekleidungsvideos an

02:12:14 Unsere Pläne für 2024, privat und geschäftlich

02:23:01 Picks: André pickt seine Molekühl Hüfttasche

02:28:16 Picks: Ingos Buch über Langlebigkeit (Longivity das cooler Wort!)

02:53:16 Outro und danke für ein schönes Podcastjahr!