Frohes neues Jahr! Schluss mit den guten Vorsätzen nur im Januar, such Dir lieber Vorsätze, die immer gehen. André und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit guten Vorsätzen, Veganuary als Marketingmaßnahme und auch über negative Auswirkungen von vermeintlich guten Vorsätzen.

Dazu ein paar News zum Thema Red Bull und Profi-Radsport, die Fahrradairbag Firma Hövding Pleite.

Und was nicht fehlen darf: unser Ausblick auf 2024 und unsere Highlights aus dem Jahr 2023.

## SPONSOREN / WERBUNG ##

AG1 von Athletic Greens (WERBUNG) Danke für die Unterstützung!

Informiere dich jetzt auf https://drinkag1.com/enjoyyourbike, zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): Neujahres Angebot + 5% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community

Schaut Euch die Januar-Vorteilsboxen an und erhaltet zusätzlich 5% Rabatt auf Eure Bestellung auf loewenanteil.com!
Über den diesen Link https://cutt.ly/OwzKloxG wird der Rabattcode automatisch an der Kasse eingefügt und der Rabatt abgezogen.
(Gutscheincode: Bike)

## LINKS ##

Jetzt einen Werkstatttermin für Inspektion buchen:

https://www.enjoyyourbike.com/blog/werkstatt/

ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Events:
https://www.enjoyyourbike.com/zwift

Cyclowachs bei uns im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/cyclowax/

Bora Hansgohe owned by Red Bull:

https://the5krunner.com/2024/01/04/red-bull-now-controls-a-tour-de-france-team/

Blinker am Fahrrad:

https://www.rennrad-news.de/news/blinker-fahrrad-erlaubt/

## PICKS ##

André: Cascadia Spiel (Amazon Affiliate Link)

https://amzn.to/3tYJqZg

Ingo: Duoling App zum Sprachen-Lernen:

https://de.duolingo.com/

Und Lego ;-)
AT-AT in sehr groß (Amazon Affiliate Link):

https://amzn.to/3Sf7CQI (Woanders ab und an günstiger zu bekommen)

Chewbacca: https://amzn.to/3Sf7MHO

## INHALT ##

00:00:00 Intro

00:02:43 AG1 tägliche Routine mit vielen Nährstoffen

00:04:22 Löwenanteil: Leckere Biogerichte

00:06:50 Hövding ist pleite :-(

00:11:58 Fahrradstraßen verboten in Hannover, Velorouten ganz geil

00:26:44 Hochwasser, Orbit-Strecke unter Wasser, Marienburg Island

00:35:29 Rad Bull Hans Grohe? Team Bora wird von Red Bull gekauft

00:43:52 Blinker am Fahrrad soll erlaubt werden, endlich sicher in der Stadt???

00:58:11 Januar: gute Vorsätze, schlechte Vorsätze?

01:39:54 Die Gamechanger des Jahres 2023: Wearables, Wachs und sonst nichts?

02:07:56 Was wird 2024 fürs Fahrrad bringen?

02:24:31 Pick von Andre: Brettspiel

02:30:02 Pick von Ingo: Lego oder doch lieber Sprachen lernen?

02:51:20 Ausblick: Thema Werkstatt, Inspektion am Besten jetzt!

02:54:22 Outtakes: Nach der Sendung

02:57:24 Outtakes: Vor der Sendung

——