Hauptthema heute: Wattmessung! Wir erklären Euch die Wattmess-Systeme und geben auch Tipps und Tricks zum Training mit Watt.

Außerdem diese Themen:

• Elemnt Roam verzögert bis Ende Juli, erste Fahrt mit dem Edge 830
• Gravelmarke stellt Freitag neues Rad vor!
• Ironman Lanzarote
• Zwift: Ingo wird überholt… sich selbst bei Youtube sehen
• Laufräder und Gewichtsbeschränkungen
• Conti-Reifen aus Löwenzahn

Hauptthema: Powermeter & Training mit Powermeter - Indoor / Outdoor

• Dans erste Berührung mit Wattmessung
• SRM Historie
• Indoor Erg Mode - Trainer gibt vor
• Outdoor muss man selbst den Wattwert treten (3 Sek., 5 Sek. , 20 Sek. Datenfelder)
• Training: ein Feld mit Rundendurchschnitt Watt einrichten und dann den auf den Zielwert hinfahren.
• Wattwerte viel vergleichbarer als Geschwindigkeit & Puls
• Profis voll Wissenschaftlich und Trainer planen, analysieren, etc
• Wir Hobbysportler brauchen das weniger, erfahren aber mehr über unsere Leistungsfähigkeit.
• FTP Test sinnvoll?
• Watt pro kg - ein wichtiger Wert!
• Normalized power
• Welche Watt-Systeme? Pedale, Favero Assioma, Garmin, Rotor, SRM, usw. Vor- und Nachteile
• Runder Tritt, Rechts- Links-Verteilung

Erwähnte Links in der Sendung:

Zwift Überholvorgang ab 46:25 MINUTEN https://www.youtube.com/watch?v=lLodVKV36Ys&feature=share

Conti-Reifen aus Löwenzahn https://www.cyclingweekly.com/news/product-news/continental-launches-bike-tyre-made-dandelions-424634

Sprinter und Toaster: https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ

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