ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

Nerd-Talk für Anfänger und Fortgeschrittene über Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

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Über diesen Podcast

Es geht hier viel um Rennrad-, Gravelbike, Bikepacking und Triathlon. Oft gehen wir sehr in die Tiefe, vor allem bei nerdigen Technik-Themen. Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler ist immer etwas dabei!
Viele Erfahrungsberichte, persönliche Meinungen, interessante Interview-Gäste und viele persönliche Trainings-, Bikepacking und Sport-Abenteuererfahrungen.

von und mit Ingo Quendler, André Werk

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Ingo Quendler, ENJOYYOURBRANDS GmbH

55: Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln

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Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sitze ich auf dem Rad, um Verletzungen zu vermeiden.

————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro: Silke Homeier, Physiotherapeutin —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 00:10:00 Die Behandlungsmethode von Silke, Verletzungen einschätzen —————————————————————————————————————

FDM Behandlungsmethode: https://www.fdm-institut.de/fdm/

————————————————————————————————————— 00:55:00 Fahrradspezifischen Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:20:00 Laufspezifischen Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:39:00 Und was ist mit Rücken? —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:52:00 Körperliche Disbalancen, Künstliche Gelenke, andere Ursachen (z.B. unerkannte andere Krankheiten) —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 02:05:00 Rehabilitation von anderen schweren Verletzungen, das Rad als Ausweg? —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 02:14:00 Vorbeugen, Vermeidung von Verletzungen —————————————————————————————————————

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Musik lizenziert über Artlist.io: Abstract Emotion von Stefano Mastronardi

Kommentare

by Rolf on
Lieber Ingo, lieber Dan, ich bin ein großer Fan Eures Podcasts und höre ihn immer während ich in Watopia zwifte. Auch im aktuellen Podcast wurden wieder viele kluge Dinge gesagt und insbesondere Dan bringt seine Statements immer sehr exakt auf den Punkt, was ich sehr stark finde. So sagt er, dass man leider den guten Radladen oder den guten Bikefitter nicht einfach so von außen erkennen kann. Das stimmt. Der gute Bikefitter ist aber meist der, bei dem man länger auf den Termin wartet oder zu dem man weiter anfährt. So gesehen seit Ihr sicher einer der guten oder sogar der sehr guten. Ich bin Radiologe und damit für die MRT zuständig. Hier ist es übrigens ähnlich. Auch hier sieht der Kunde nicht, wer was kann, wer Bilder liebevoll (und damit auch mit längerer Messzeit) macht und wer sich bemüht individuelle Schnitte speziell für das vorhandene Problem anzufertigen. Dan ich verstehe Deine Ausssage, "wenn ich eine MRT brauche, will ich nicht lange auf den Termin warten", kann aber sein, dass Du dann bei irgendwem landest. Ich sage immer die meisten Menschen sind bei der Auswahl ihres Friseurs kritischer, als bei der Auswahl des Radiologen. Liebe Grüße Rolf (leitenden Oberarzt Radiologie Uniklinik Erlangen)

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